Kualitas Tidur yang Buruk Pengaruhi Kesehatan Otak: Umur 30 Tahun Sampai 40 Tahun Rentan Kena Demensia
Memperbaiki kualitas tidur bisa meningkatkan kesehatan. KURUSETRA.NET, Salam Sedulur… Orang yang berusia 30 tahunan dan 40 tahunan dengan tidur yang sangat terganggu, punya kemungkinan dua hingga tiga kali lebih besar mendapat hasil lebih rendah dalam fungsi eksekutif, memori kerja, dan kecepatan pemrosesan sekitar satu dekade kemudian. Para ilmuwan berpendapat tidur lelap dan tidur dengan gerakan […]